वजन कम करने के लिए सभी आहार मेद हैं

20 पाउंड खोने और 25 वापस पाने का क्या फायदा?

क्या आप अधिक वजन और बीमार होने से बीमार हैं और डाइटिंग से थक गए हैं?

आहार, भूख, लालसा, और इच्छा शक्ति के साथ अंतिम संघर्ष के सभी संघर्षों से क्यों गुजरते हैं, बस इसे वापस पाने के लिए?



हालाँकि, जब आप यह देखते हैं कि इससे आपके स्वास्थ्य को क्या नुकसान होता है, तो यह इसके लायक नहीं है...

एक आसान जवाब है, लेकिन पहले...

आपको सबसे बड़ी समस्या को समझना चाहिए

आश्चर्य!

वे चाहते हैं कि आप "असफल" हों; अन्यथा उनके पास कोई और व्यवसाय नहीं होगा, इसके बारे में सोचें।

अगर हर किसी ने हमेशा के लिए अपना वजन कम कर लिया, तो पूरी इंडस्ट्री रातों-रात मर जाएगी, इसलिए वे चाहते हैं कि आप इसे वापस हासिल करें, और फिर वे आपको अपने आहार या आपके रखरखाव आहार का पालन न करने के लिए दोषी ठहराते हैं।

परिचित लगता है? परंतु...

पूरी तरह से अप्राकृतिक भुखमरी आहार पर नहीं जाने के लिए आपको दोषी क्यों महसूस करना चाहिए? इसका कोई मतलब नहीं है, लेकिन ऐसा होता है।

हालांकि, ज्यादातर लोग इसे इस तरह से कभी नहीं देखते हैं, क्योंकि वे भावनात्मक रूप से अपने वजन की समस्या से इतने बंधे होते हैं कि वे इसे दूसरी तरफ से, व्यावसायिक दृष्टिकोण से कभी नहीं देखते हैं।


यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे समझें।

तो चलिए मैं आपको एक आसान सा उदाहरण देता हूँ...

मान लीजिए कि आप एक छोटे से शहर में रहते हैं, जहां वजन घटाने के लिए क्लिनिक नहीं है, लेकिन एक क्लिनिक को बनाए रखने के लिए काफी बड़ा है, इसलिए आप वजन प्रबंधन व्यवसाय में जाने का फैसला करते हैं। आप कुछ गंभीर शोध करते हैं, और यही आप पाते हैं ...

आपके पास दो विकल्प हैं:
1. आप एक अच्छा आहार योजना बना सकते हैं जो बहुत जल्दी वजन कम कर देगा, और चूंकि हर कोई आहार पर अपना वजन कम करता है, इसलिए आपको इसे वापस हासिल करने की गारंटी है, इसलिए ... आपके पास जीवन के लिए एक बहुत ही लाभदायक व्यवसाय होगा , या... 2. आप सभी को स्थायी रूप से वजन कम करना और एक या दो साल के भीतर व्यवसाय से बाहर होना सिखा सकते हैं (क्योंकि अब हर कोई पतला है)।

तुम क्या चुनोगे?

अच्छा सवाल है ना? आप समस्या देखें!

वास्तविकता यह है कि अकेले अमेरिका और कनाडा में वजन घटाने का उद्योग प्रति वर्ष $ 50 बिलियन से अधिक का है, और विफलता दर 98% से अधिक है।

बस इतना ही कहना चाहता हूं!



इसका एक मुख्य कारण यह है कि सभी आहार क्लीनिक आपको पालन करने के लिए आहार देते हैं, कोई अपवाद नहीं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आहार योजना भोजन योजना है, भोजन प्रतिस्थापन, बिंदु गणना, उपवास पेय, आहार गोलियां या जो भी हो, वास्तविकता यह है ...

किसी भी प्रकार के वजन घटाने वाले आहार का पालन करके आप जितनी तेजी से वजन कम करते हैं...

जितनी तेजी से आप सारा वजन वापस पा लेंगे।

यही हकीकत है!

जब तक आप इसे स्वीकार नहीं कर लेते, तब तक आप अपने ही दिमाग से खिलवाड़ कर रहे हैं। कारण काफी सरल है, क्योंकि...

सभी वजन घटाने वाले आहार "आपके चयापचय को धीमा करते हैं", कोई अपवाद नहीं!

सभी वजन घटाने वाले क्लीनिकों में आपको विश्वास होगा कि यह आपके लिए सही वजन घटाने वाला आहार खोजने की बात है (बेशक उनका)।

यहाँ रहस्य है!

अगर खुद को भूखा रखने से (वजन घटाने वाली डाइट) लंबे समय तक वजन बढ़ने का कारण बनती है, तो...

अपने आहार में भोजन को शामिल करने से लंबे समय तक वजन कम होगा! तो है!

हालांकि यह हमेशा काम करता है ...

यह सही भोजन होना चाहिए। हमारे वजन घटाने के कार्यक्रम में, हमारे छात्र वही खाना जारी रखते हैं जो उन्हें पसंद है, और हम वास्तव में उनके आहार में (असली) भोजन शामिल करते हैं, और उन्हें आसानी से बदलने में मदद करते हैं ... इतना नहीं कि वे क्या खाते हैं, लेकिन वे कैसे खाते हैं और। ..

यह "हमेशा" काम करता है

दरअसल, हमारे पास केवल एक मुख्य नियम है:

कोई आहार नहीं!

वजन घटाने वाले आहार के साथ चयापचय को नष्ट करने पर "फोकस" लगाने के बजाय, हम इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं...

मेटाबॉलिज्म ठीक हो जाता है और चर्बी पिघलनी शुरू हो जाती है। यही एकमात्र उत्तर है जो आप जानते हैं। रहस्य जानने के बाद यह बहुत आसान है।

मुझे एहसास है कि इस पर विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन आप कितने लोगों को जानते हैं जो वजन घटाने वाले आहार पर गए और "इसे बंद रखा", फिर से ...

बस इतना ही कहना चाहता हूं!

यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को शिक्षित करें और महसूस करें कि वजन प्रबंधन के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं, उसका 98% से अधिक आपको प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से "वजन घटाने आहार उद्योग" द्वारा सिखाया गया था ...

और अब हम दोनों जानते हैं कि उनकी प्रेरणा क्या है: "मोटा रहो," इसलिए आप साल-दर-साल वापस आते रहते हैं और उन्हें अपनी मेहनत की कमाई देते रहते हैं।



अब और घोटाला न करने का मन बना लें।

मुझे आशा है कि मैंने आपको जीवन के लिए वजन कम करने के लिए सही रास्ते पर मार्गदर्शन करने के लिए किसी तरह से मदद की है।

एक महान जीवन लो!